Monday, December 22, 2008

AEROBIK

Dah 3 minggu dah join aerobic kat office. Mula-mula 3 orang, pastu 4 orang, pastu 3 orang, la ni dah tinggal berdua je. Klu ikutkan hati memang malas tapi kena kuatkan semangat. Kolestrol, lemak, semuanya dah tinggi ni. Umur pun makin meningkat kenalah ambik precaution.

No comments: